大麦若葉を試してみました！

最近忙しくて、食事は簡単なものばかりしか作っていません＞＜
栄養のバランスも偏っているんだろうな〜と気になっているんですが、
色んな食材から栄養を摂ることってなかなか大変です。

体に良くて簡単に摂取できるものがあれば試してみたいな〜と思うのですが、
よく青汁が良いって聞きますけど、どうしても苦い・まずいが
頭によぎって手が出せませんでした。

でも大麦若葉なら美味しい青汁だから飲みやすいということを聞いたので、
勇気を出して試してみました。

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大麦若葉は、
緑黄色野菜に多く含まれる葉緑素をはじめ、
ビタミン、ミネラル、食物繊維、鉄、亜鉛、葉酸、カロテンなどが
バランスよく含まれているそうです。

オリゴ糖とほうじ茶を加えほんのり甘い抹茶風味なので、飲みやすく、
水に溶けやすいので、牛乳やヨーグルトに入れても良いと書いてあったので、
ヨーグルトに入れて試食してみました。




本当に全然苦くなく、臭みもなく、まろやかな味でとても食べやすかったです。
牛乳に入れたら、抹茶ミルクになって美味しそうだったな〜と思いました。
これなら食べやすいし、長く続けられそうですし、子供も食べられそうです。

久々に試してよかった一品でした。ご馳走様でした！！